Easy Vegetarian Recipes

အောင်မြင်သောသက်သတ်လွတ်အစားအစာအတွက် သင်လိုအပ်သမျှကို ရှာဖွေပါ - အမြန်သက်သတ်လွတ်နှင့် သတ်သတ်လွတ်ဟင်းချက်နည်းများ၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော စျေးဝယ်စာရင်းများနှင့် သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော သက်သတ်လွတ်အချက်အလက်များစွာကို ရှာဖွေပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်- သက်သတ်လွတ် အစားအသောက်ကို တတ်နိုင်သမျှ လွယ်ကူပြီး ကျန်းမာအောင် ပြုလုပ်ပါ။ ဟင်းချက်နည်းများသည် ပျော်စရာကောင်းသင့်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ဒုတိယအကြိမ် မှန်းဆခြင်း၏ အဆက်မပြတ်သောရင်းမြစ်မဟုတ်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်ပါတယ်။

၎င်းတို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကြွက်သားတက်ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သောကြောင့် ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားသော သက်သတ်လွတ်ဟင်းချက်နည်းများကို အာရုံစိုက်ပါသည်။

လွယ်ကူသောသက်သတ်လွတ်အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ

- Vegan နှင့် သတ်သတ်လွတ် ချက်ပြုတ်နည်း ၄၀၀ နီးပါး

- ကြွက်သားကြီးထွားမှု သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများ

- ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုစီနှင့်အတူ အာဟာရအချက်အလက်

- စျေးဝယ်စာရင်း - မည်သည့်စာရွက်မှပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်ပါ။

- Smart Ingredient Sorting - စျေးဝယ်စာရင်းရှိ သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဟင်းချက်နည်းဖြင့် ပိုင်းခြားထားသည်။

- အနှစ်သက်ဆုံးအပိုင်း - သင့်စိတ်ကြိုက်သက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်းများကို လွယ်ကူသောစာရင်းတစ်ခုတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

- သူတို့သွားရာလမ်းတွင် နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်များစွာ

သတ်သတ်လွတ်နှင့် သက်သတ်လွတ် ချက်ပြုတ်နည်း ၄၀၀ ခန့်ကို လစဉ်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ အများစုမှာ မိနစ် 30 ထက်နည်းသောအချိန်အတွင်းပြုလုပ်ပြီး အလွန်အာဟာရပြည့်ဝသည်။

အကယ်၍ သင်သည် အသက်သတ်လွတ်စားသူဖြစ်နေပြီဆိုလျှင် သင်မတွေ့ဖူးသေးသော ဖန်တီးမှုရှိသော သက်သတ်လွတ်ဟင်းချက်နည်းအချို့ဖြင့် သင့်ကိုအံ့အားသင့်စေမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။

စိတ်လှုပ်ရှားစရာ၊ လွယ်ကူပြီး အချိန်တိုင်း ကောင်းမွန်စွာထွက်ပေါ်နိုင်သော သက်သတ်လွတ်ဟင်းချက်နည်းများကို တီထွင်ရန် ကျွမ်းကျင်စားဖိုမှူးအဖွဲ့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်ပါသည်။

ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ချက်ပြုတ်နည်းများက သင့်အား အတိုချုပ်အားဖြင့် ကူညီပေးပါမည်။

- အသားမှ အသားလွတ်သို့ အလွယ်တကူ ကူးပြောင်းနိုင်သည်။

- သင်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ (ဟုတ်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ပရိုတင်းနှင့် အခြားလိုအပ်သော အာဟာရများ)

- အရသာမပျက်ဘဲ သက်သတ်လွတ်ဟင်းချက်နည်းကို အတတ်နိုင်ဆုံး လွယ်ကူအောင် လုပ်ပါ။

- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း။

သတ်သတ်လွတ်အစားအစာအကြောင်း

သက်သတ်လွတ်အစားအစာတွင် အသား (ကြက်နှင့်ငါးများ) စားသုံးခြင်းအပြင် rennet နှင့် gelatin ကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်သတ်ခြင်း၏ ဘေးထွက်ပစ္စည်းမှန်သမျှကို မပါဝင်ပါ။

အသားနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ ဥများနှင့် ပျားရည်တို့ကို အစားအစာမီနူးမှ တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဖယ်ထုတ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ ထက်ဝက်ခန့်သည် vegan ဖြစ်ပြီး ကျန်သည် နို့ထွက်ပစ္စည်း နှင့်/သို့မဟုတ် ကြက်ဥများ ပါဝင်သည်။

သက်သတ်လွတ်စားခြင်းသည် လုံးဝဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာစေပါသည်။

American Dietetic Association က သတ်သတ်လွတ် အစားအစာများ အပါအဝင် သင့်လျော်စွာ စီစဉ်ထားသော သတ်သတ်လွတ် အစားအစာများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အာဟာရ ပြည့်ဝပြီး အချို့သော ရောဂါများကို ကာကွယ် ကုသရာတွင် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ ထိုအမြင်ဖြင့် ၎င်းတို့သည် ဟားဗတ်ဆေးကျောင်းနှင့်လည်း ကိုက်ညီပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ သက်သတ်လွတ်ဟင်းချက်နည်းများကို တီထွင်သောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ လမ်းညွှန်ချက်များကို အနီးကပ် စောင့်ကြည့်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင် "မိုက်မဲသောချက်ပြုတ်နည်းများ" မရှိကြောင်း မဆိုလိုပါ၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် အများအားဖြင့် ကျန်းမာသောဘက်တွင်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့တွင်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ကျန်းမာရေး-ဦးစွာရှုထောင့်ဖြင့် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပုံစံဖြင့် သင့်ဘဝကို ကူညီပေးနိုင်ရန် သေတ္တာအားလုံးကို အမှန်ခြစ်ပေးသည့် မာစတာ၏လက်မှတ်ရ အားကစားအာဟာရပညာရှင်တစ်ဦးလည်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒကို https://hurrythefoodup.com/easy-vegetarian-privacy-policy/ တွင် ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။